8月に健康診断の結果が返ってきました。 ここ数年は異常なしだったのですが、今年は違いました。 運動不足とだけ言っておきます。 さすがにマズイと思い、重い腰を上げることにしました。 といっても根っからの出不精なので、ゲーム機で出来るボクササイズにしてみました。 三日坊主常連の私ですが、今のところ毎日楽しく続いているので我ながら褒めてやりたいです。 体重はあまり変化なしなのですが、心なしかズボンが少し緩くなった気がするので効果ありと信じてます。 きっと筋肉量が増えてるんだということにします。 もうすぐでまる一か月になるので、このまま習慣になったらいいなと思います。 来年の健康診断時期には華麗な肉体美を披露することでしょう。